Joshua Cheptegei 5k and 10K World Record

Joshua Cheptegei adds 10,000m to his 5,000m World Record.

October 8, 2020

Joshua Cheptegei (Uganda), 24, smashed Bekele’s 10k world record with a 26:11.02 run in Valencia.  Joshua Cheptegei had taken Kenenisa Bekele (Kenya) 5000m world record now he adds the 10,000m the previous record set in 2005 of 26:17.53

The next might target Daniel Komen’s 2k Mile record (which has stood since Joshua Cheptegei was 1 year old). It is even possible one day, if he is in prime condition for the event, he might one day take down the world’s half-marathon record.


PLEASE do a 2 mile and smash the 8 minute barrier- run 7:50-7:55! That would give amazing popularity to track and field (the average person sadly doesn’t understand or care about 5K/10K- but understands 2 miles). It would also in my opinion make him the GOAT of track distance running (he probably isn’t that already due to Bekele getting his Olympic Golds- unless Cheptegei was able to get a WR that Bekele didn’t have). –

Joshua Cheptegei is the current world record holder in 5000 on the track and road. And today was no different when he outclassed the field to add a third world record to his resume.


What an insane level of conditioning and poise! Went half the race in a league of his own! Threw a 62.5 in there?!?! What? Astonishing! What an absolute machine! Congratulations Joshua Cheptegei!!! This is your year! Reddit.

Cheptegei’s 1000m splits = 2:39, 2:37, 2:37, 2:37 2:38, 2:37, 2:37, 2:37, 2:37, 2:34. (source:

Monaco, August 14.

Uganda’s Joshua Cheptegei rests on the field after breaking the wold record in the men’s 5000-meter final during the Diamond League athletics meeting in Monaco Friday, Aug. 14, 2020. (Matthias Hangst /Pool Via AP)

Joshua Cheptegei of Uganda battered the world record in the Men’s 5000m at the Wanda Diamond League.

Cheptegei stopped the clock at 12:35.37, almost a full 2 seconds faster than Kenenisa Bekele of Ethiopia set 16 years ago ta 12:37.35. 

Joshua Cheptegei, who turns 24 next month, is the World Champion over 10,000m.

He had previously set the 5000m road record in July of 12:51.

To indicate how fast the world record, it is an average of 60.5 per lap for 12.5 laps (400m per lap).

Cheptegei was impressive splitting 2:31.9, 2:31.9, and 2:13.4 for the first 1, 2, and 3km segments of the 5000m. He went through 4km at 10:05.46 with a 2:30 split faster than the 10:07 of Bekele when he had set the world record. He hit 11:35 with 1 lap to go and finished his last lap in a planned 59.9 seconds. 

When he finished, Cheptegei checked his own stopwatch before raising his hand in victory. 

A delighted Cheptegei posted on Twitter.

The question is how much faster can athletes go.

Is it even possible to break 12 Minutes one day? (11:59)

Joshua Cheptegei

Name Nat Date of Birth Order Result

1 CHEPTEGEI Joshua UGA 12 SEP 1996 12 12:35.36 WR
2 KIMELI Nicholas Kipkorir KEN 29 SEP 1998 7 12:51.78 PB
3 KROP Jacob KEN 4 JUN 2001 10 13:11.32 SB
4 FOPPEN Mike NED 29 NOV 1996 4 13:13.06 =NR PB
5 OUMAIZ Ouassim ESP 30 MAR 1999 11 13:13.14 PB
6 McSWEYN Stewart AUS 1 JUN 1995 9 13:13.22 SB
7 GRESSIER Jimmy FRA 4 MAY 1997 5 13:15.77 PB
8 SVELA Per NOR 19 MAR 1992 1 13:23.97 PB
9 HASSAN Suldan SWE 1 JAN 1998 2 13:31.62 SB
10 WANDERS Julien SUI 18 MAR 1996 3 13:49.85 SB
CRIPPA Yemaneberhan ITA 15 OCT 1996 8 DNF
KISSA Stephen (PM) UGA 1 DEC 1995 14 DNF
RAMSDEN Matthew (PM) AUS 23 JUL 1997 13 DNF

Intermediate times: 1000m 2:31.87 HOORNWEG Roy (NED)
2000m 5:03.77 RAMSDEN Matthew (AUS)
3000m 7:35.14 CHEPTEGEI Joshua (UGA)
4000m 10:05.46 CHEPTEGEI Joshua (UGA)


Is it physically possible to run an 11 minute 5k

August 15, 2020

With the recent breakthrough of Eliud Kipchoge running a marathon in 1:59:40 (sub 2 hours), let us hesitate to say something is impossible. So Is it physically possible to run an 11 minute 5k? Having said that, a 3:32 per mile pace (or 16.91 mph sustained) for 11 minutes seems highly—highly—improbable.

The men’s outdoor 1-mile world record is 3:43:13, and that was set in 1999. The men’s indoor 1-mile world record is 3:47:01, set in 2019. There have been some interesting studies hypothesizing that track athletes aren’t necessarily faster than their predecessors.

The difference is in technology. The shoes are better; the track surface is better; the training regime is more sophisticated. If you were to bring Jesse Owens forward in time, odds are, he would perform on par with today’s elite runners. 

The Stats

The 5000-meter world record is 12:37.35, set in 2004 by Kenenisa Bekele. The 5K record (not sure the technical difference between 5000 meters and 5K, but meh)…13:29 set in 2019.

Here is a progression of the World Record in the Men’s 5000m. From 12:37.35 to 11:59 would be a 38-second jump. To improve by 38 seconds, it has taken 23 years. Before that, 26 years.  Before that, 16 years.

Since the 1-mile world record is slower than the pace needed for an 11 minute 5k and hasn’t meaningfully budged, it seems like there is a physical barrier to sustaining that speed without any significant enhancement.

5k is 12.5 laps. That is less than 1 minute per lap. Let’s assume 11:59. Using  Speed Calculator – Calculate Now to calculate.

That is sustaining 57.52 avg per lap for 400m for 12.5 laps. The World Record for the 1500m is 3:26, which is 54.92 per lap on avg. If we continue at that pace, it’s 11:26.52 for 5000m.

Let’s move up to 3000m; the world record is 7:20.67, which is 58.76 and gives a 5000m time of 12:14, continuing at that pace. So the 5000m would have to be run faster than the 3000m world record pace, but not faster than the world 1500m pace for a sub 12 min to happen.

Times of 3:35 for 1500 and 7:11 would be required. 3:35 is a very decently world-class strong 1500m time. But it would have to be sustained for more than 3x the length of that distance. 

Greatest 1500m Race ever in Monaco (video)

Jul 21, 2015

1500 Metres – Men

1 Kiplagat, Silas                 KEN    3:27.64          4
2 Kiprop, Asbel                   KEN    3:28.45          2
3 Kwemoi, Ronald                  KEN    3:28.81          1
4 Souleiman, Ayanleh              DJI    3:29.58
5 Iguider, Abdalaati              MAR    3:29.83
6 Wote, Aman                      ETH    3:29.91
7 Willis, Nicholas                NZL    3:29.91
8 Manzano, Leonel                 USA    3:30.98
9 Centrowitz, Matthew             USA    3:31.09
10 Ingebrigtsen, Henrik            NOR    3:31.46
11 ÖAbilene, Ilham Tanui            TUR    3:33.10
12 Cronje, Johan                   RSA    3:33.69
13 Carvalho, Florian               FRA    3:35.68
Magut, James Kiplagat           KEN        DNF
Rotich, Andrew Kiptoo           KEN        DNF


[poll id=”27″]





xosotin chelseathông tin chuyển nhượngcâu lạc bộ bóng đá arsenalbóng đá atalantabundesligacầu thủ haalandUEFAevertonxosokeonhacaiketquabongdalichthidau7m.newskqbdtysokeobongdabongdalufutebol ao vivofutemaxmulticanaisonbethttps://bsport.fithttps://onbet88.ooohttps://i9bet.bizhttps://hi88.ooohttps://okvip.athttps://f8bet.athttps://fb88.cashhttps://vn88.cashhttps://shbet.atbóng đá world cupbóng đá inter milantin juventusbenzemala ligaclb leicester cityMUman citymessi lionelsalahnapolineymarpsgronaldoserie atottenhamvalenciaAS ROMALeverkusenac milanmbappenapolinewcastleaston villaliverpoolfa cupreal madridpremier leagueAjaxbao bong da247EPLbarcelonabournemouthaff cupasean footballbên lề sân cỏbáo bóng đá mớibóng đá cúp thế giớitin bóng đá ViệtUEFAbáo bóng đá việt namHuyền thoại bóng đágiải ngoại hạng anhSeagametap chi bong da the gioitin bong da lutrận đấu hôm nayviệt nam bóng đátin nong bong daBóng đá nữthể thao 7m24h bóng đábóng đá hôm naythe thao ngoai hang anhtin nhanh bóng đáphòng thay đồ bóng đábóng đá phủikèo nhà cái onbetbóng đá lu 2thông tin phòng thay đồthe thao vuaapp đánh lô đềdudoanxosoxổ số giải đặc biệthôm nay xổ sốkèo đẹp hôm nayketquaxosokq xskqxsmnsoi cầu ba miềnsoi cau thong kesxkt hôm naythế giới xổ sốxổ số 24hxo.soxoso3mienxo so ba mienxoso dac bietxosodientoanxổ số dự đoánvé số chiều xổxoso ket quaxosokienthietxoso kq hôm nayxoso ktxổ số megaxổ số mới nhất hôm nayxoso truc tiepxoso ViệtSX3MIENxs dự đoánxs mien bac hom nayxs miên namxsmientrungxsmn thu 7con số may mắn hôm nayKQXS 3 miền Bắc Trung Nam Nhanhdự đoán xổ số 3 miềndò vé sốdu doan xo so hom nayket qua xo xoket qua xo so.vntrúng thưởng xo sokq xoso trực tiếpket qua xskqxs 247số miền nams0x0 mienbacxosobamien hôm naysố đẹp hôm naysố đẹp trực tuyếnnuôi số đẹpxo so hom quaxoso ketquaxstruc tiep hom nayxổ số kiến thiết trực tiếpxổ số kq hôm nayso xo kq trực tuyenkết quả xổ số miền bắc trực tiếpxo so miền namxổ số miền nam trực tiếptrực tiếp xổ số hôm nayket wa xsKQ XOSOxoso onlinexo so truc tiep hom nayxsttso mien bac trong ngàyKQXS3Msố so mien bacdu doan xo so onlinedu doan cau loxổ số kenokqxs vnKQXOSOKQXS hôm naytrực tiếp kết quả xổ số ba miềncap lo dep nhat hom naysoi cầu chuẩn hôm nayso ket qua xo soXem kết quả xổ số nhanh nhấtSX3MIENXSMB chủ nhậtKQXSMNkết quả mở giải trực tuyếnGiờ vàng chốt số OnlineĐánh Đề Con Gìdò số miền namdò vé số hôm nayso mo so debach thủ lô đẹp nhất hôm naycầu đề hôm naykết quả xổ số kiến thiết toàn quốccau dep 88xsmb rong bach kimket qua xs 2023dự đoán xổ số hàng ngàyBạch thủ đề miền BắcSoi Cầu MB thần tàisoi cau vip 247soi cầu tốtsoi cầu miễn phísoi cau mb vipxsmb hom nayxs vietlottxsmn hôm naycầu lô đẹpthống kê lô kép xổ số miền Bắcquay thử xsmnxổ số thần tàiQuay thử XSMTxổ số chiều nayxo so mien nam hom nayweb đánh lô đề trực tuyến uy tínKQXS hôm nayxsmb ngày hôm nayXSMT chủ nhậtxổ số Power 6/55KQXS A trúng roycao thủ chốt sốbảng xổ số đặc biệtsoi cầu 247 vipsoi cầu wap 666Soi cầu miễn phí 888 VIPSoi Cau Chuan MBđộc thủ desố miền bắcthần tài cho sốKết quả xổ số thần tàiXem trực tiếp xổ sốXIN SỐ THẦN TÀI THỔ ĐỊACầu lô số đẹplô đẹp vip 24hsoi cầu miễn phí 888xổ số kiến thiết chiều nayXSMN thứ 7 hàng tuầnKết quả Xổ số Hồ Chí Minhnhà cái xổ số Việt NamXổ Số Đại PhátXổ số mới nhất Hôm Nayso xo mb hom nayxxmb88quay thu mbXo so Minh ChinhXS Minh Ngọc trực tiếp hôm nayXSMN 88XSTDxs than taixổ số UY TIN NHẤTxs vietlott 88SOI CẦU SIÊU CHUẨNSoiCauVietlô đẹp hôm nay vipket qua so xo hom naykqxsmb 30 ngàydự đoán xổ số 3 miềnSoi cầu 3 càng chuẩn xácbạch thủ lônuoi lo chuanbắt lô chuẩn theo ngàykq xo-solô 3 càngnuôi lô đề siêu vipcầu Lô Xiên XSMBđề về bao nhiêuSoi cầu x3xổ số kiến thiết ngày hôm nayquay thử xsmttruc tiep kết quả sxmntrực tiếp miền bắckết quả xổ số chấm vnbảng xs đặc biệt năm 2023soi cau xsmbxổ số hà nội hôm naysxmtxsmt hôm nayxs truc tiep mbketqua xo so onlinekqxs onlinexo số hôm nayXS3MTin xs hôm nayxsmn thu2XSMN hom nayxổ số miền bắc trực tiếp hôm naySO XOxsmbsxmn hôm nay188betlink188 xo sosoi cầu vip 88lô tô việtsoi lô việtXS247xs ba miềnchốt lô đẹp nhất hôm naychốt số xsmbCHƠI LÔ TÔsoi cau mn hom naychốt lô chuẩndu doan sxmtdự đoán xổ số onlinerồng bạch kim chốt 3 càng miễn phí hôm naythống kê lô gan miền bắcdàn đề lôCầu Kèo Đặc Biệtchốt cầu may mắnkết quả xổ số miền bắc hômSoi cầu vàng 777thẻ bài onlinedu doan mn 888soi cầu miền nam vipsoi cầu mt vipdàn de hôm nay7 cao thủ chốt sốsoi cau mien phi 7777 cao thủ chốt số nức tiếng3 càng miền bắcrồng bạch kim 777dàn de bất bạion newsddxsmn188betw88w88789bettf88sin88suvipsunwintf88five8812betsv88vn88Top 10 nhà cái uy tínsky88iwinlucky88nhacaisin88oxbetm88vn88w88789betiwinf8betrio66rio66lucky88oxbetvn88188bet789betMay-88five88one88sin88bk88xbetoxbetMU88188BETSV88RIO66ONBET88188betM88M88SV88Jun-68Jun-88one88iwinv9betw388OXBETw388w388onbetonbetonbetonbet88onbet88onbet88onbet88onbetonbetonbetonbetqh88mu88Nhà cái uy tínpog79vp777vp777vipbetvipbetuk88uk88typhu88typhu88tk88tk88sm66sm66me88me888live8live8livesm66me88win798livesm66me88win79pog79pog79vp777vp777uk88uk88tk88tk88luck8luck8kingbet86kingbet86k188k188hr99hr99123b8xbetvnvipbetsv66zbettaisunwin-vntyphu88vn138vwinvwinvi68ee881xbetrio66zbetvn138i9betvipfi88clubcf68onbet88ee88typhu88onbetonbetkhuyenmai12bet-moblie12betmoblietaimienphi247vi68clupcf68clupvipbeti9betqh88onb123onbefsoi cầunổ hũbắn cáđá gàđá gàgame bàicasinosoi cầuxóc đĩagame bàigiải mã giấc mơbầu cuaslot gamecasinonổ hủdàn đềBắn cácasinodàn đềnổ hũtài xỉuslot gamecasinobắn cáđá gàgame bàithể thaogame bàisoi cầukqsssoi cầucờ tướngbắn cágame bàixóc đĩa开云体育开云体育开云体育乐鱼体育乐鱼体育乐鱼体育亚新体育亚新体育亚新体育爱游戏爱游戏爱游戏华体会华体会华体会IM体育IM体育沙巴体育沙巴体育PM体育PM体育AG尊龙AG尊龙AG尊龙AG百家乐AG百家乐AG百家乐AG真人AG真人<AG真人<皇冠体育皇冠体育PG电子PG电子万博体育万博体育KOK体育KOK体育欧宝体育江南体育江南体育江南体育半岛体育半岛体育半岛体育凯发娱乐凯发娱乐杏彩体育杏彩体育杏彩体育FB体育PM真人PM真人<米乐娱乐米乐娱乐天博体育天博体育开元棋牌开元棋牌j9九游会j9九游会开云体育AG百家乐AG百家乐AG真人AG真人爱游戏华体会华体会im体育kok体育开云体育开云体育开云体育乐鱼体育乐鱼体育欧宝体育ob体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育开云体育开云体育棋牌棋牌沙巴体育买球平台新葡京娱乐开云体育mu88qh88